健康睡眠记录

健康睡眠记录苹果正式版是一个很棒的手机睡眠记录APP，通过APP大家可以记录自己每一个晚上的睡眠，第二天自动生成睡眠报告，为你分析你的睡眠质量。健康睡眠记录ios包含了入睡时间、梦话鼾声、翻身情况、深睡时间等功能，喜欢的小伙伴快来下载吧!

健康睡眠记录苹果版软件特色：

提供的助眠音乐非常的多，绝对有一款是您喜欢的助眠音乐;

帮助您提升睡眠质量，以后就能轻松入睡了;

为用户打造舒适的睡眠环境，以后您才可以拥有良好的睡眠选择;

在睡前可以根据app提供的步骤进行心情调整，这样就能让您拥有良好的睡眠状态;

以后您的睡眠才会变得非常的优质，您在睡觉的时候就会非常的舒适了;

健康睡眠记录苹果版软件功能：

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

健康睡眠记录苹果版软件测评：

健康睡眠记录苹果正式版是一款睡眠记录软件，健康睡眠记录app可以随时随地记录大家的睡眠情况，健康睡眠记录app包含入睡时间、深度睡眠时间、做梦情况等等，根据用户的睡眠状况进行分析，提供科学的建议。